Este ensayo pretende, entre otras cosas, ayudarnos a evitar el sufrimiento inútil que nos causamos y que causamos a los demás. Para empezar, es preciso comprender que actuamos como autómatas, aunque no seamos conscientes de ello; debemos entender cómo funcionamos, si queremos evolucionar. Con tal fin, en esta obra se parte de un modelo del ser humano compuesto por tres elementos: el ego (el elemento que ''manda'' -a través de las emociones que genera- y que fija objetivos); la mente (el elemento.
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